غزة..(رائدات المستقبل) تختتم دورة لتأهيل المقبلات على الزواج

اختتمت جمعية رائدات المستقبل في قطاع غزة دورة الصحة والجمال "أشرقي" بحضور مديرة الجمعية أ.هناء البطة ومنسقة التدريب أ.إيمان النباهين والمشاركات في الدورة.
ورحبت أ.هناء بالحاضرات وشكرت لهن التزامهن بحضور جميع اللقاءات وتفاعلهن مع المدربات مما انعكس إيجابياً على مسار الدورة بما يحقق أهدافها..وقالت: "إن كل موضوع من المواضيع التي تناولتها الدورة تحتاج إلى دورة منفصلة ولكننا قمنا بتنفيذها بأبسط الإمكانيات آملين أن تكون أعطت مفاتيح لكل مشتركة للاعتناء بجمالها وصحتها والمحافظة عليهما".
وفي كلمتها عبرت أ.إيمان عن سرورها البالغ بنجاح الدورة واعتبرتها أنها "أهدت كل مشاركة فيها على الأقل بداية جديدة أو نظرة مشرقة نحو حياة أفضل ".
وقد استمرت الدورة لمدة 30 ساعة شملت عدة محاور منها: محور الجمال، الصحة، التغذية والإتيكيت وفنون الطهي وغيرها، مع نخبة متميزة من المدربات والأخصائيات.
وعن أهداف الدورة قالت أ.إيمان: " تأتي هذه الدورة في سياق تأهيل وتدريب الآنسات المقبلات على الزواج والمتزوجات حديثاً على أسس العناية بنفسها وبيتها".
وأضافت: "على صعيد العناية الشخصية قدمت الدورة توليفة مميزة تتضمن أسرار العناية بالبشرة والشعر والتغذية السليمة وأنظمة الرجيم الصحي بالإضافة إلى محاضرة خاصة بالاستشارات النفسية وأخرى للاستشارات الطبية النسائية .
كما تخلل الدورة زيارة لمركز ميجافيتنس للياقة البدنية حيث مارست المشاركات بعض التمارين الرياضية مع الأخصائية و التي يمكن لكل فتاة ممارستها في بيتها بشكل شخصي" ، وتتابع: "أما فن الإتيكيت الاجتماعي فكان له لقاء خاص تناول أبرز الذوقيات التي تحتاجها الفتاة بشكل يومي مثل طريقة السير الصحيحة والمصافحة والابتسامة وغيرها.
وعلى صعيد العناية بالمنزل تعرفت المشاركات على أسرار إدارة المطبخ من تنظيف وترتيب والتعامل الصحي مع مختلف أنواع الأطعمة المعلبة والمجمدة والطعام المتبقي …إلخ، بالإضافة لأفكار جمالية لتزيين المطبخ، ومن جهة أخرى تطرقت الدورة لطرق استغلال المساحات الضيقة والأثاث متعدد الاستخدام وغيرها من الأفكار العملية لتجديد أجواء المنزل".
من جانبها قالت إحدى المشاركات: "ساعدتني الدورة للالتفات لأول مره لصحتي وروتيني اليومي السيء البعيد كل البعد عن الصحة، أصبح الماء جزء لا يتجزأ من نظامي اليومي".
وتقول أخرى: "استفدت جداً من ورشة الديكور المنزلي واكتشفت أن هناك إمكانيه لإدخال بعض التحسينات في المنزل بلمسات بسيطة وغير مكلفة".
فيما قالت مشاركة أخرى: "محاضرات العناية بالبشرة والشعر جعلتني أقدر قيمة المحافظة عليهما"
أما عن محاضرة الإتيكيت الاجتماعي، تقول إحدى المشاركات: " خلق لدينا قناعة أننا نمارس سلوكيات يومية قد تعكس انطباعات خاطئة جدا عن شخصيتنا. أنا الآن أعتني جيداً بمشيتي في الشارع".
وفي الختام تم توزيع الشهادات على المشاركات وهدية عينية مقدمة من مركز طيبة كوزماتيك لمستحضرات العناية بالأم والطفل.
 

الرابط المختصر https://insanonline.net/?p=82946