اختصاصي نفسي: رمضان فرصة لاستعادة التوازن النفسي وتحقيق الصفاء الذهني

يستعد الكثير من المسلمين لاستقبال شهر رمضان بتوفير جميع المستلزمات لإعداد موائد الإفطار بشكل خاص، حيث يتوجهون إلى الأسواق لجلب الحاجيات الضرورية، وقد يبالغ العديدون بما ينفقونه لهذا الغرض، ليدفعوا ضريبة ذلك في الأشهر التالية، بعد أن ينعكس ذلك سلباً عليهم في الجانبين الاقتصادي والصحي.
ومع بدء أيام الصيام تتأثر الحالة المزاجية عند البعض ليصبحوا حادي المزاج، ولا يتوانون عن بث شكواهم لمن حولهم، والتذمر مما حل بهم بسبب الجوع، دون أن يدركوا أن إعدادهم لموائد الإفطار على نحو جيد، لا يجعلهم مستعدين للتعلم من دروس هذا الشهر وجني فوائد الصيام، وخصوصاً ما يتعلق بالجانب النفسي.

الرابط المختصر https://insanonline.net/?p=74554